اكتشف مقاسك
كيفية تحديد مقاس حمالة الصدر الخاصة بك
إيجاد الحمالة المناسبة هو من أهم الأمور التي يمكنك القيام بها لجسمك. كما أنها من أسهل الطرق للشعور بمزيد من الثقة والراحة في بشرتك.
لحسن الحظ، تحديد المقاس أمر بسيط. إليك كيفية العثور على مقاسك الصحيح:
-
وقفي بشكل مستقيم مع استرخاء كتفيك وذراعيك على جانبيك. ضعي شريط القياس تحت صدرك في أكثر نقاطه امتلاءً، مع الحفاظ على مستوى الشريط عبر كلا الكتفين. لا تشديه بإحكام شديد! الهدف هو الحصول على قياس دقيق، وليس رقمًا يجعلك تشعرين وكأنك محشورة في صندوق.
-
استخدمي هذا القياس لتحديد مقاس الحزام: اطرحي الرقم من 32 (قياس قفصك الصدري). هذا يعطيك مقاس الحزام (على سبيل المثال، 34 بوصة = 32-2 = حزام 30). الرقم الأكبر هو دائمًا قياس الصدر؛ الرقم الأصغر هو دائمًا قياس الحزام. إذا كان هناك رقم فردي متبقي بعد الطرح من 32، أضيفي بوصة واحدة للحصول على أقرب رقم صحيح (على سبيل المثال، إذا قست 33 بوصة، فإن الطرح من 32 يعطيك بوصة واحدة متبقية؛ إضافة
هل تعرفين ماذا يعني مقاس حمالة الصدر الخاص بك؟
عادةً ما يتم إعطاء مقاسات حمالات الصدر بمجموعتين من الأرقام، مثل 34D أو 28FF. الرقم الأول يشير إلى مقاس الحزام - القياس حول قفصك الصدري مباشرة تحت الصدر. الرقم الثاني يشير إلى مقاس الكوب - محيط الثديين (أو كيف ستتناسب مع الأكواب).
إذا كنت ترتدين حمالة صدر مناسبة، يجب أن يكون الحزام محكمًا ضد جسمك ولا يجب أن يتحرك لأعلى أو لأسفل طوال اليوم. إذا كان هناك أي مساحة بين ظهرك والحزام، فهو كبير جدًا ويجب أن تنخفضي مقاسًا واحدًا. إذا شعرت بأنه ضيق بشكل غير مريح، فهو صغير جدًا ويجب أن تجربي الزيادة في المقاس.
يجب أيضًا أن تكون الأكواب محكمة ضد بشرتك، ولكن ليس بإحكام شديد بحيث تحفر في بشرتك أو تخلق تكتلات في الأكواب.